Levenskunst op Doek: Eén Lijn met een lach

De eerste lijn die iets in beweging zet

Zo'n eerste bijeenkomst van de vierdelige Masterclass Levenskunst op Doek voelt voor mij altijd weer als een uitdaging. De nieuwe deelnemers en ik staan als het ware samen voor een wit canvas. Nog geen gezamenlijk verhaal, maar wel een herkenbaar enthousiasme. “Doe maar, ik ben er klaar voor!"  Wanneer iedereen is binnen gedruppeld met eigen verwachtingen en een persoonlijk verhaal, merk ik een beetje spanning.  Mooi zo, want daar begint de magie van creativiteit! Tussen “oh nee, ik kan dit niet” en “hé, misschien kan ik dit wél.”

Waarom deze masterclass?

In mijn atelier gaat het om één simpele waarheid. Creativiteit bloeit beter zonder stress. Geen prestatiedruk en geen “ik-moet-perfect-zijn”. Nieuwsgierigheid is alles wat we nodig hebben. Velen van ons hebben geleerd te leven volgens een strakke handleiding. Veel controle hier en nog meer perfectionisme daar. Ik ook. Daarom werk ik graag met een vleugje humor. Zo ontstaat ruimte voor iets vrijs en speels. Ik durf zelfs te zeggen, iets échts. Creativiteit is voor mij levenskunst met hart, hoofd, handen én voeten. Het is een manier om te luisteren, te voelen en te merken dat het oké is. Je hoeft niet te leren hoe je een Rembrandt moet schilderen.

Zo laat creativiteit zich zien

Wanneer ikzelf schilder, voelt het vaak als ademhalen. Niets forceren, gewoon volgen. Niet nadenken, gewoon luisteren en doen. Tijdens onze eerste bijeenkomst merk ik dat iedereen een eigen tempo heeft. Sommigen zijn zoekend, anderen barsten bijna van expressie. Maar altijd gebeurt er iets magisch. Een klein gevoel van vrijheid verschijnt als de eerste hobbel is genomen. 

Eén is genoeg!

“Zet één lijn. Meer hoeft niet.”  zei ik. Heel even zag je de aarzeling.  Voorzichtige handen, ingehouden adem… en toen, bingo! Eén simpele eerste actie, maar wel meteen een opening naar creatieve flow.

Tussen controle en loslaten

Vaak beginnen mensen met een beetje houvast. Heel logisch, want structuur geeft immers veiligheid. Maar dan zie je het gebeuren. De schouders zakken, de adem vertraagt en de blik wordt zachter. Plotseling durft iedereen meer te vertrouwen op het eigen gevoel en de eigen handen. 

“Creativiteit begint niet bij weten, maar bij toestaan.”

Kleine uitnodigingen om je creativiteit op te laden

Ik ben ervan overtuigd dat creativiteit niet groots hoeft te zijn. Begin gewoon lekker klein:

• Maak één minuut vrij. Zet een timer. Doodle één lijn. Schrijf één zin. Maak één foto. Kleine acties openen grote deuren.
• Gebruik je handen. Scheur, kras, kneed, schilder. Je handen weten soms beter wat ze willen dan je hoofd.
• Laat je eerste versie lelijk zijn. Imperfectie is je snelste ticket naar flow.
• Geef jezelf toestemming om te spelen. Zeg hardop: “Dit hoeft niets te worden.”

Zo ontstaat er vanzelf beweging, zonder de stress van "het moet wel mooi worden! " of "wat zal een ander hiervan zeggen?"

Vooruitblik

Ik kijk nu alweer uit naar de volgende bijeenkomst in januari. Meer kleur, meer lagen en nog meer creatieve moed. Letterlijk op papier of doek, maar zeker ook in de dappere deelnemers zelf!

Voel je welkom

Wil je weten of Levenskunst op Doek iets voor jou is? Klik hier voor meer informatie of stuur me een mailtje. Ik denk graag met je mee en beloof je nu alvast…er wordt ook gelachen!