Levenskunst in beeld: mantelzorgers vertellen

Als creatief coach gaf ik onlangs de workshop ‘De Rode Draad’ voor mantelzorgers van het Mantelzorgcafé Stip in Heerde. In twee inspirerende sessies gingen deelnemers aan de slag met hun eigen levensverhaal. Iets dat vaak ondergesneeuwd raakt in de drukte van alledag. Zeker wanneer je intensief voor een ander zorgt. Wat ik zag gebeuren, raakte me. Er ontstond ruimte. Voor rust, voor reflectie en bovenal voor betekenis.

Jouw verhaal centraal, op jouw manier

Iedereen draagt een verhaal met zich mee. Maar wanneer neem je echt de tijd om daarbij stil te staan? In ‘De Rode Draad’ werkten we met creatieve middelen zoals schrijven, tekenen, kleur en symboliek. Niet om persé iets ‘kunstzinnigs’ te maken. Het ging in deze ontmoetingen niet om kunst, maar om betekenis. En daarvoor is geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om te kijken naar wat er in jou leeft. Voor mantelzorgers, die altijd 'aan' staan, was dit een moment waarin niet de ander, maar zijzelf centraal mochten staan. En dat bracht veel teweeg. “Ik dacht dat ik ‘gewoon’ kwam knutselen,” zei een deelnemer lachend, “maar ik ging naar huis met een dieper begrip van mezelf.”

Een veilige en warme sfeer

We werkten in een kleine, vertrouwde setting waarin iedereen zich veilig voelde om te delen wat hen als mantelzorger bezighoudt. Soms met woorden, soms in beelden. De herkenning onderling was groot. Niemand hoefde uit te leggen hoe vermoeiend het is om steeds sterk te moeten zijn. Of hoe lastig het is om grenzen te voelen in de liefdevolle zorg voor een ander. Die onuitgesproken verbondenheid gaf zoveel rust. “Wat een verademing om in alle rust te mogen voelen wat ík nodig heb,” vertrouwde een deelnemer me toe. “Dat gebeurt eigenlijk nooit.” Een ander omschreef het zo: “De verhalen van anderen openden mijn ogen voor mijn eigen verhaal. Het voelde alsof ik thuiskwam.”

Van zorgen voor anderen naar zorg voor jezelf

Als creatief coach werk ik vanuit het principe van levenskunst. Het leven leren zien als iets waarin je mag groeien, kiezen, betekenis geven. Tijdens 'De Rode Draad'  ontdekten deelnemers wat ze werkelijk meedragen, wat ze mogen loslaten en wat er voor hen écht toe doet. Het was ontroerend om te zien hoe mensen na afloop letterlijk lichter vertrokken dan ze waren gekomen.

Verbinding, dialoog en betekenis

De kern van mijn werk is verbinding. Met jezelf, je verhaal en met anderen. In deze workshop lag de nadruk op de dialoog. Wat zegt jouw levensverhaal jou? Welke keuzes heb je gemaakt? Wat wil je anders? Het is geen therapie, maar het leven zelf. En hoe je daar als mens, in welke levensfase dan ook, met openheid en zachtheid naar kunt kijken.

Creatieve coaching voor jong tot ouder

Naast trajecten voor mantelzorgers verzorg ik ook creatieve workshops en coaching voor andere doelgroepen zoals kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen die op zoek zijn naar richting, verwerking, zelfinzicht of gewoon een moment van bezinning. Mijn aanpak is persoonlijk, intuïtief en altijd afgestemd op de groep of individuele deelnemer. Creatieve middelen zijn daarbij geen doel op zich, maar een uitnodiging tot verdieping.

Wil je meer weten over mijn aanbod of samenwerken aan een workshop voor jouw organisatie, school of groep? Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.