Je innerlijke criticus en creativiteit: vriend of stoorzender?

Creativiteit en de innerlijke criticus botsen vaak. In dit blog lees je hoe je meer vrijheid, spel en flow kunt ervaren in creëren.

Creativiteit heeft ruimte nodig

Ken je dat moment waarop je iets wilt maken?
Een beeld, een idee, een tekst.
En nog vóór je begonnen bent, is hij er al: je innerlijke criticus. Die stem die vraagt of het wel goed genoeg is.
Of het niet slimmer, origineler of beter moet.
Of je hier eigenlijk wel ‘talent’ voor hebt. Voor je het weet, leg je het idee weer weg. Niet omdat je creativiteit er niet was, maar omdat het geen ruimte kreeg.

Waarom die innerlijke criticus zo hardnekkig is

De innerlijke criticus is niet persé je vijand.
Vaak probeert hij je te beschermen tegen afwijzing, falen of het gevoel dat je jezelf laat zien. Alleen… creativiteit werkt anders. Creativiteit vraagt geen perfect plan. Ze vraagt ruimte, spel en nieuwsgierigheid. En juist dát vindt je innerlijke criticus spannend.

“Ik ben niet creatief” Of toch wel?

Veel mensen denken dat ze niet creatief zijn.
Maar meestal zijn ze vooral heel goed geworden in oordelen.
Nog vóórdat ze iets maken. De creatieve stroom stopt dan al voordat het op gang kan komen.

Wat als je de criticus niet hoeft weg te duwen?

In plaats van vechten tegen die stem, kun je leren er anders mee om te gaan. Haar herkennen en bedanken en dan tóch lekker kiezen voor het experiment. Creativiteit hoeft geen prestatie te zijn.
Ze mag licht en speels zijn, zonder doel.
Juist daar ontstaat vaak nieuwe inspiratie. 

Levenskunst op Doek

In de vierdelige masterclass Levenskunst op Doek nodig ik je uit om opnieuw in contact te komen met je creativiteit.
Niet door iets ‘moois’ te moeten maken, maar door te ervaren. Met speelse creatieve oefeningen, intuïtief werken en frisse inspiratie
ontdek je hoe het is om te creëren zonder oordeel. Je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen maar nieuwsgierig te zijn. We maken ruimte voor:

• plezier en ontspanning
• expressie zonder goed of fout
• creëren zonder prestatiedruk

Herken je die innerlijke criticus die vaak te snel het woord neemt?
En verlang je naar meer vrijheid en flow in je creativiteit? Meld je aan voor  Levenskunst op Doek in mijn landelijke Levenskunstatelier in Hoorn (Heerde). Gun jezelf de ruimte om te spelen, te ontdekken en te maken vanuit plezier.